14 августа 2023 Топ-7 продуктов для хорошего сна В жизни современного человека (особенно у жителей больших городов) так много событий и стресса, что это часто влияет на качество сна. И ведь бессонница только “молодеет” с каждым годом — проблемы →
11 августа 2023 Арбузы против дынь: что выбрать По слухам, это что-то говорит о психотипе человека, если он больше любит кошек, чем собак; ему сильнее, чем огурцы, нравятся помидоры; и он предпочитает дыни, а не арбузы! Но мы →
07 августа 2023 Топ-6 секретов ежевики Cезон ежевики начинается в июле и длится до октября. Ягода это южная — она любит тепло, хотя и встречается в средней полосе России, которая обилием жарких дней может похвастаться не всегда. →
04 августа 2023 Всё для чая: ромашка, душица, Иван-чай, шиповник Целебные травы с древности считались лекарством от многих болезней. Приверженцы народной медицины верят в их целебную силу и сейчас. А что думает об этом современная наука? Ромашка — что может быть →
31 июля 2023 Заготовки овощей и фруктов: как сохранить пользу? Фавориты зимнего стола: солёные огурцы, маринованные помидоры, клубничное варенье. Это сейчас, между прочим, предмет раздора во многих семьях! Старшее поколение привыкло считать, что домашние заготовки – свои, натуральные, с грядки! – это →
28 июля 2023 Топ-5 полезных видов сыра Эксперты утверждают, что в мире сегодня существует около 2500 сортов сыра! Кто-то любит твёрдый, кто-то колбасный или с плесенью… и, наверное, у каждого найдется кусочек в холодильнике. На завтрак — с →
24 июля 2023 Смородиновое ассорти: всё о летней ягоде Практически у каждого садовода есть хотя бы один куст смородины. Собирать её, конечно, утомительно, да и вкус этих ягод далеко не всем по душе — другое дело варенье! Ясно, что в →
21 июля 2023 Топ-11 продуктов, чтобы расслабить мышцы Одни боль в мышцах после физических нагрузок пытаются снять мазями и таблетками, другие отдают предпочтение массажу… Но есть и другой метод — продуманный рацион, в котором есть продукты, способствующие восстановлению мышц →
17 июля 2023 Сок: пить или не пить? Фруктовые соки — это вкусно! Правда, в них много сахара и практически нет клетчатки (какое-то незначительное количество можно найти разве что в тех, что с мякотью). Не приносят ли они в →
