15 мая 2023 Виноград: за и против Вокруг винограда и его производных очень много мифов: красное вино чуть ли не лечит, изюмом призывают заменить конфеты… Так каким образом он на самом деле влияет на наш организм? И →
12 мая 2023 Топ-5 советов, чтобы есть меньше Какое чувство вины вызывает в нас порой лишний кусочек торта или вторая порция шашлыка на пикнике! И вроде бы мозг понимает, что переедать вредно, а всё равно позволяет это делать. →
08 мая 2023 Мясо индейки: польза и рецепты Индейка занимает заслуженное место в пятёрке самых популярных видов мяса. К тому же, этот продукт успел оставить след в истории. Ну а мы решили выяснить, когда он попал на наш →
05 мая 2023 Голубика: для сердца и против стресса Голубику часто включают в список суперфудов — а так принято называть продукты с особыми целебными свойствами. Этой ягоде приписывают невероятную пользу для зрения и способность лечить самые опасные заболевания, вплоть до →
01 мая 2023 Эликсир здоровья: овощи Опрос долгожителей и анализ научных данных помогли экспертам найти и сформулировать пять секретов долголетия. Один из них — есть больше овощей! Осталось выяснить, что значит это “больше” — как говорится, сколько вешать →
28 апреля 2023 Продукты, богатые калием Наш организм — целая биохимическая система, в которой важен каждый микро- и макроэлемент. К примеру, кальций нужен для здоровья костей и зубов, железо напрямую связано с гемоглобином… а что можно сказать →
24 апреля 2023 Какие продукты вызывают отёки Мешки под глазами, опухшее лицо — таковы неприятные сюрпризы, которые организм порой преподносит вполне здоровым людям в отместку за неправильное питание. Виноваты не только селёдка, домашние соленья и вредные снеки с →
21 апреля 2023 По чайку: всё о напитке из пакетиков Каких только мифов о чайных пакетиках не встретишь! Скептики вообще уверяют, что в них фасуют отходы чайного производства или того хуже — измельчённую труху непонятного происхождения, приправленную искусственными красителями. Так ли →
17 апреля 2023 Если хочется похрустеть: полезные закуски Снэк или снек (правильно именно второе) — это «лёгкая закуска» в переводе с английского. Так принято называть перекусы между основными приёмами пищи. В более широком смысле подобная еда отличается долгим сроком →
