01 апреля 2022 Интуитивное питание и как оно работает Сейчас очень модно сидеть на диетах. Как говорит диетолог из Калифорнии Ронда Крик: «Это желание вплетено в нашу культуру до такой степени, что если вы не пытаетесь похудеть, имея хоть →
30 марта 2022 Секреты черного риса Черный рис — пока еще экзотика на нашей кухне. Зато в азиатских странах с черным рисом близко знакомы несколько тысячелетий. Это всегда был дорогой и ценный продукт, поскольку рос в труднодоступных →
28 марта 2022 Топ продуктов, полезных для мозга Еда влияет на работу мозга , что уже доказано учеными. Так что же нужно есть, чтобы лучше соображать? Это особенно актуально для работников умственного труда, студентов и школьников. Мозговой штурм с →
25 марта 2022 Почему цельнозерновая мука полезнее обычной? В последние годы цельнозерновая мука с появлением моды на здоровый образ жизни приобрела особую популярность. Так в чем же ее польза? Что такое цельнозерновая мука Цельнозерновая (цельносмолотая, обойная) мука производится →
23 марта 2022 Пищевая зависимость — что это такое? Что делать, если переедание принимает катастрофические масштабы, и это не слабость характера, а болезнь? По подсчетам специалистов, ею в той или иной степени страдает каждый двадцатый житель Земли! Как бы →
21 марта 2022 Топ-5 полезных свойств меда “Молоко цветов”, “янтарь здоровья”, “нектар жизни” – как только ни называли мед! С древних времен им пытались лечить недуги, наделяли мистической силой и волшебными свойствами. А как мечтал о нем Винни →
18 марта 2022 Что такое амарант и зачем он нужен? Вкус амаранта иногда описывают как пшено с оттенком пыли, но поклонников у этой крупы все больше и больше. Растение считают невероятно полезным. Особенно его любят вегетарианцы. Поговорим о том, действительно →
16 марта 2022 Модная микрозелень: есть ли в ней толк? Повара и поклонники здорового очень любят микрозелень , крошечные ростки, скрывающие в себе нечто поистине волшебное… Действительно ли она так полезна, как о ней говорят? Что такое микрозелень Микрозеленью называют молодые →
14 марта 2022 Острая пища: польза или вред? С детства нас приучали к мысли о том, что слишком много перца плохо для организма. Но существует и другая точка зрения. Осталось выяснить — кто же прав и какая степень остроты →
