24 декабря 2021 Что такое лецитин и стоит ли его бояться? Во многие продукты сейчас добавляют лецитин, причем соевый. Что это вообще такое и не опасно ли это? Сейчас подробно разберем. Опасения по поводу лецитина у многих в первую очередь связаны →
22 декабря 2021 7 здоровых перекусов по мнению диетологов Как часто нужно есть? Это, пожалуй, один из самых спорных вопросов диетологии. С одной стороны, дробное питание часто используют для снижения веса – оно многим помогает контролировать аппетит и уровень инсулина →
22 декабря 2021 “Правильный” эклер — это вредно или полезно? Мягкое тесто с просторным карманом внутри, нежнейший крем... это одно из самых популярных пирожных во всем мире! Жаль только, что в целях экономии наши производители порой так искажают изначальный рецепт, →
20 декабря 2021 А стоит ли вообще есть суши? Разбираем плюсы и минусы Начнем с хорошего: суши — еда питательная, но низкокалорийная, а в сырой рыбе гораздо больше витаминов, чем в приготовленной. Вроде бы, бери палочки да наслаждайся? Увы, порадоваться этому угощению удается далеко →
17 декабря 2021 5 элементов для снятия стресса и сохранения душевного равновесия От чего появляется всплеск негатива или накатывает мрачное расположение духа? Только от усталости, стрессов, физического дискомфорта? Оказывается, нет, современная наука доказала прямую зависимость между сбалансированным питанием и психоэмоциональным фоном. Предлагаем →
15 декабря 2021 10 полезных свойств имбиря, которые необходимо знать Имбирь — не только пикантная пряность, но и популярное лекарство в восточной медицине. Но какие его свойства реально использовать на практике, а какие наука пока только изучает? Мощный антиоксидант В европейском →
13 декабря 2021 Селедка: почему ее так любят в России? И правда ли, что в ней много ртути? Сельдь обитает в водах Северного Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов. Ее любят не только у нас, но и в Скандинавии, и в Голландии, и в Европе. Но есть ли в →
10 декабря 2021 3 натуральных заменителя сахара, которые можно попробовать в праздничной выпечке Сахар вреден! Но любовь к нему, как ни печально, в нас заложена от рождения. Ученые обнаружили, что сладкий вкус действует на младенцев как болеутоляющее и успокоительное одновременно! Что уж говорить →
09 декабря 2021 Три факта об икре Без этого поистине русского национального деликатеса не обходится ни один праздничный стол! Но что мы о нем знаем? Сегодня предлагаем 3 интересных факта об икре: 1. Икра может быть опасна →
