03 мая 2024 Топ-7 простых и вкусных рецептов на Пасху Пасха — главный для христиан праздник, и его отмечают во многих странах. Мы решили выяснить, как же это происходит и собрали самые интересные и необычные пасхальные традиции со всего света. А →
29 апреля 2024 Аллергены в продуктах: как их распознать Пищевая аллергия может доставлять массу неудобств… и, конечно, тем, у кого есть к ней склонность, очень важно научиться распознавать аллергены в еде. В том числе – читать этикетки и понимать, где →
26 апреля 2024 В чём разница между колбасой и бужениной С точки зрения диетологов, колбаса — продукт коварный. В ней практически нет полезных веществ, зато полно калорий и нередки сомнительные добавки. В качестве здоровой альтернативы специалисты рекомендуют буженину. Вместе с тем, →
15 апреля 2024 Всё, что вы могли не знать о русской кухне Русская кухня часто ассоциируется с блинами, голубцами, холодцом, пирогами, окрошкой и ещё десятком-другим блюд, которые у всех на слуху. В действительности же наши кулинарные традиции намного богаче. Предлагаем совершить прогулку →
12 апреля 2024 Топ-5 блюд, которые помогут перейти на весеннее питание Весна приносит долгожданные тёплые дни и начинает радовать сезонными продуктами, которых так не хватало зимой. В них есть всё, чтобы справиться с последствиями авитаминоза, наладить работу разных систем организма и →
01 апреля 2024 Пост без хлопот: простые блюда для всей семьи Меню во время поста при всех ограничениях может быть сбалансированным и разнообразным. В подтверждение этому делимся простыми рецептами, которыми можно пополнить рацион. Источник фото: Canva Гречневая запеканка Гречневая крупа — один →
29 марта 2024 Чистка печени: необходимость или опасность Популярная тема в интернете и в изданиях про здоровый образ жизни — чистка организма вообще или печени и кишечника в частности. Появилось ещё такое модное слово «детокс» — им обозначают выведение из →
18 марта 2024 Постные десерты: топ-6 сладких рецептов Великий пост — серьёзное испытание для тех, кто его поддерживает. Врачи рекомендуют продумывать меню на этот период заранее и не подвергать себя чрезмерным лишениям — и, в частности, не отказываться от десертов. →
15 марта 2024 Вред или польза: всё о кокосовом масле Кокосовое масло уже несколько лет занимает почетное место среди модных продуктов. Одни называют его суперфудом и восхищаются полезными свойствами, но другие считают ядом, провоцирующим болезни сердца. Кто же прав? Чего →