11 апреля 2022 Почему чай матча так популярен? Чай матча (его еще называют маття) — предмет невероятной гордости японцев, хотя родом он из Китая. В XII веке один из монахов привез эту необычную зеленую пудру в страну восходящего солнца, →
08 апреля 2022 Клетчатка: откуда взять и для чего она? Мы постоянно слышим о том, что нужно есть больше клетчатки, но что это такое, в чем ее польза и необходимость для организма? Расставляем все точки над i. Клетчатка растворимая и →
06 апреля 2022 Макароны: как выбрать полезные? Многие люди уверены, что макароны — вредная еда, гарнир из советских столовых, от которых полнеют. Но почему итальянцы едят пасту каждый день при этом оставаясь здоровыми и стройными? Калорийны ли макароны? →
04 апреля 2022 Газировка. Правда ли она вредит здоровью? Эти приятные, щекочущие нёбо пузырьки, которые вызывают предвосхищение удовольствия… И насколько портят его неумолимые факты о том, какой вред газированные напитки могут нанести здоровью! Ведь кроме газа, в них еще →
01 апреля 2022 Интуитивное питание и как оно работает Сейчас очень модно сидеть на диетах. Как говорит диетолог из Калифорнии Ронда Крик: «Это желание вплетено в нашу культуру до такой степени, что если вы не пытаетесь похудеть, имея хоть →
30 марта 2022 Секреты черного риса Черный рис — пока еще экзотика на нашей кухне. Зато в азиатских странах с черным рисом близко знакомы несколько тысячелетий. Это всегда был дорогой и ценный продукт, поскольку рос в труднодоступных →
28 марта 2022 Топ продуктов, полезных для мозга Еда влияет на работу мозга , что уже доказано учеными. Так что же нужно есть, чтобы лучше соображать? Это особенно актуально для работников умственного труда, студентов и школьников. Мозговой штурм с →
25 марта 2022 Почему цельнозерновая мука полезнее обычной? В последние годы цельнозерновая мука с появлением моды на здоровый образ жизни приобрела особую популярность. Так в чем же ее польза? Что такое цельнозерновая мука Цельнозерновая (цельносмолотая, обойная) мука производится →
23 марта 2022 Пищевая зависимость — что это такое? Что делать, если переедание принимает катастрофические масштабы, и это не слабость характера, а болезнь? По подсчетам специалистов, ею в той или иной степени страдает каждый двадцатый житель Земли! Как бы →
