29 июля 2022 Чем полезен кефир Современная диетология говорит, что кисломолочные продукты лучше, чем просто молоко. Ведь бактерии в том же кефире уже переработали большую часть молочного сахара — лактозы — которая и сама по себе не очень →
27 июля 2022 Топ-5 способов, как использовать греческий йогурт Греческий йогурт открывает широкий простор для кулинарных фантазий. А еще он идеально вписывается в систему правильного питания. Сегодня мы расскажем, чем он отличается от обычного йогурта и с чем его →
25 июля 2022 Абрикосы и сливы: так похожи, но различия есть… Оказывается, слива и абрикос с точки зрения ботаники — родственники! И те, и другие плоды вкусны и многогранны с кулинарной точки зрения. Давайте разберёмся, что же их объединяет, а что — наоборот. →
22 июля 2022 Секреты летних ягод: как правильно выбрать и получить максимум пользы Многие сезонные ягоды в июле набирают максимум целебной силы. Какая из них – настоящий витаминный чемпион? И как получить всю пользу без остатка? Смородина: лакомство и лекарство У смородины гораздо больше →
20 июля 2022 Молодой горошек: почему самое время попробовать его летом Помните детскую загадку: зимой и летом одним цветом? Ответом на неё вполне может быть зелёный горошек. Только зимой нам привычнее видеть его в консервной банке, а летом – в стручках. Что →
18 июля 2022 Продукты, которые только притворяются полезными «Дорогие продукты лучше дешевых», «козье молоко полезнее коровьего», «бездрожжевой хлеб лучше того, что на дрожжах», и не стоит даже упоминать о ГМО... Всё это мифы о продуктах – и их множество. →
15 июля 2022 Топ-7 летних овощей и фруктов для салата Летом хочется лёгкости в еде… А значит, хитом сезона становятся овощные салаты! Вот только традиционное сочетание огурцов с помидорами и зеленью многим уже порядком приелось. Так что самое время поискать →
13 июля 2022 Есть ли польза в обезжиренных продуктах Чрезмерное увлечение жирной едой медики давно считают причиной многих современных болезней – от ожирения и диабета до инфаркта и рака. А раз так, то не должны ли обезжиренные продукты избавить нас →
11 июля 2022 Вершки и корешки: разбираемся в летних овощах Сезонные овощи – лучшее, что можно получить летом в плане здорового рациона. Но какие их них, собственно, можно считать сезонными и что в них ценного – помимо щедрого букета витаминов? Вот что →
